こんにちは★
とうとう、東海地方も梅雨明けしましたね　(＾＾
雨が降らないので、ジメジメした感じは和らぎますが・・・・・

とかく、暑いっ！！

暑いっ！！！

暑いっっっ！！！！！

暑いからって、　『食欲ないのよねぇ・・・・』　なんて言ってはダメですよ♪♪

暑いからこそ・・・食べてください　（o＾-＾o)

夏バテしちゃいますから　（ノд<。）゜。

というわけで、本日のブログは・・・『夏バテ対策レシピ』　をテーマに書きます☆

夏は、食欲が落ちてしまいがちですが、おすすめレシピを一つ♪♪♪

【材料】　　 うなぎ・・・・・適量
　　　　　　　うどん・・・・・適量
　　　　　　　生卵・・・・・・適量（一人一個）
　　　　　　　しょうが・・・・適量
　　　　　　　つゆ・・・・・・適量

【作り方】
　　　　　　①うどんを茹で、冷水で冷やす。

　　　　　　②しょうがを千切りにする。

　　　　　　③うなぎを味付けする。
　　　　　　　＊隠し味に　はちみつ　を入れると風味と照りが良くなります☆

　　　　　　④お皿にうどんを入れ、うなぎと黄身を盛り付けて、しょうがを少しのせます。

　　　　　　⑤適量でつゆをかけてください。　　　　　　

　　　　　　　はい。完成～～（o＾-＾o)♪

夏には、やっぱりうなぎがいいですね☆

でも、ご飯はちょっと・・・・という方には、冷やしうどんでどうぞ★

私的には、黄身を潰しながら、うどんと絡ませて食べるのが好きです　（＊＾-＾＊）

うなぎを食べて夏バテ対策ですね　（＾＾