こんにちは。コバック浜松高丘店です。

梅雨ですね～いやーな季節がやってきましたね～ジメジメべとべと洗濯物もなかなか乾かない。なんだかわけもわからずストレスが溜まっていくような感じ・・・

そんな時は体を思いっきり動かしてストレスをへらしましょう！！最近私は学生時代にやってたバスケットボールを週一程度で再び行うようにしました。10年ぶりの我が母校で行うスポーツは懐かしさいっぱい、楽しさいっぱい、私の下腹肉もいっぱい。すっかりいい年になってしまい、パスもシュートも、走ることさえうまくいかない体になってしまいましたがいいストレス解消になっています。

ワールドカップも始まったことだし、皆さんもこんな季節は何か体を動かしストレスを解消して笑顔で過ごしましょう！！

私はストレスもそうですが長い年月によって下腹に溜まった自分のお肉を減らすのが目的です・・・まずは運動した後のビールを減らさなきゃ！！