明けましておめでとうございます
遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。
本年も、宜しくお願い致します。
先月のホノルルマラソン以降、ジョギングをすると３～４ｋｍ位で右膝が痛くなっていたので
ウォーキングでフォーム作りと筋トレをしていましたが、その効果の程か今朝は痛みもなく
走ることができました。ヤレヤレだ！
只今、マラソンの本を買って来て勉強中です。あんなに痛くて苦しかったのに不思議ですねぇ。
前回のマラソンの続きを書こうと思ったんですが、写真が上手くアップできないので次回にします。